Мэри Поппинс

Сказочное тело для любого дела.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

88

Представляем вашему вниманию свежий ремейк тренировки, которой без малого полторы сотни лет.

Подробнее...

Диет-контроль

Психологический тренинг стал неотъемлемой составляющей всех программ по снижению веса.

Подробнее...

Burn fat

Во время этого занятия теряется от 300 до 500 калорий, уменьшается жировая и мышечная масса, с потом выделяется от 1 до 2 литров жидкости....

Подробнее...

Динотренинг

Дино - ласковое прозвище динозавра. Спросите, при чем здесь динозавры? Эта тренировка очень интенсивная, и относится она скорее к забытым нынче методикам культуризма, нежели к фитнесу.

Подробнее...

Romantic dans

Данная версия танцев стандартной бальной программы включает в себя фигуры , не сложные для изучения, освоив которые, вы можете уже с первых шагов своей танцевальной карьеры получить массу удовольствия и произвести великолепное впечатление на друзей и знакомых

Подробнее...

Диско

"Money, money, money» - мелодично распевает АBBA. Никаких тебе синкоп, «сдвинутых бочек», ритм понятен даже тем, кому медведь отдавил ухо.

Подробнее...

Social dance

Корни социальных танцев -бачаты, сальсы, пачанги- уходят в 19 век, но весь мир они завоевали лишь сравнительно недавно.

Подробнее...

Дыхательная гимнастика

К сожалению, возможности дыхательной мускулатуры у большинства желающих похудеть, мизерные. Чтобы терять во время занятий не только мышцы и воду, дыхательную систему следует специально подготовить, натренировать

Подробнее...

Антагонисты

Чтобы где-то что-то напряглось, будьте добры одновременно кое-что расслабить. Иначе никак.

Подробнее...

Женское здоровье

Cнятие предменструального синдрома, лечение бесплодия, профилактика раннего климакса, лечение дисфункций половой сферы, миомы, фибромы, кисты , эндометриоз- это лишь малый список болезней и синдромов, которые облегчаются, зачастую полностью излечиваются при регулярном выполнении этого комплекса.

Подробнее...

Афроджаз

Африканская манера двигаться меняет, так сказать, не столько тело, сколько голову, что в тренингах для уменьшения веса очень важно..

Подробнее...

Здоровая спина

Печально, что внешние изменения осанки несут за собой ощутимые внутренние страдания.

Подробнее...

Бабочка

Наши ближайшие родственники шимпанзе отличаются от нас не только объемом мозга и количеством шерсти на теле, но и совершенно плоскими ягодицами. А все потому, что округлые ягодицы привилегия прямоходящих. Поэтому плоский тыл, не только асексуально, но и вызывает подозрение в эволюционной неполноценности.

Подробнее...

Изометр

Изометрические тренировки не увеличивают объем мышц, не переполняют венозный кровоток, включают в общий энергообмен подкожный жир, улучшает кровоснабжение тканей.

Подробнее...

Баланс

Мы прекрасно знаем, как обстоятельства могут за считанные дни сломать человека. Можно состариться за неделю, осунуться за два дня, сгорбиться и скрючиться за месяц, заболеть за несколько часов....

Подробнее...

Интервал

Исследования показывают: 27 минут интервальной тренировки три раза в неделю производят тот же эффект, что и 60 минут традиционной аэробики пять раз в неделю!

Подробнее...

Баланс верх

Дешёвых способов изменить торс не существует. Невозможно «народными средствами» подтянуть грудь, выделить талию, выпрямить спину. Бесполезны самостоятельные занятия в тренажёрном зале, неэффективны все современные групповые тренировки от пилатеса до аэробики.

Подробнее...

Иппликатор

Игольчатый массаж – это воздействие игольчатым массажером (иппликатором) на рефлексогенные участки кожного покрова без его повреждения. Иногда игольчатый массаж называют иппликацией.

Подробнее...

Баланс низ

Ноги не менее сложны, чем, к примеру, швейцарские часы. Достаточно сказать, что нога состоит из 56 костей, в ней 40 мышц и более 200 связок!

Подробнее...

Йога база

Это сообщество тех, кому йога и тренировка, и релакс, и духовный путь, и повод «не наесться к вечеру». Проще говоря, для тех, кто не приемлет другой физической активности..

Подробнее...

Бодибалет

Да, балетный экзерсис, конечно, утомителен физически, но это общепризнанный способ омоложения организма.

Подробнее...

Йога для снижения веса

Йога для снижения веса - лучший выбор для тех, кто перепробовал десятки физкультурных систем, от бега до бодифлекса, но так и не стал стройнее и остался в плену пищевых зависимостей и диетических разочарований..

Подробнее...

Болливуд

Bollywood Dances – это, конечно, не традиционные индийские мистерии с немыслимо сложной для европейца хореографией, где подергивание мизинца и движения глазных яблок наполняют танец божественным смыслом.

Подробнее...

Йога техника

Здесь собираются те, для кого асана – произведение искусства. Йоги-эстеты, йоги-педанты....

Подробнее...

БОН. Биомеханическая ось ноги.

Ноги «колесом», ноги «буквой Х», ноги «как куриные окорочка»... ноги кривые сверху, кривые снизу, кривые в профиль.... И еще сто тридцать три обидных сравнения! Знаете, почему мышцы и жир распределяются по ноге, словно по закону подлости?

Подробнее...

Йогатерапия

Если в вашу жизнь вошла боль, духовная или физическая, вам сюда.

Подробнее...

Веер

Внешне этот танец напоминает порхающую на ветру бабочку .

Подробнее...

Капоэйра

Создателями капоэйры были бесправные черные рабы, оторванные от собственной культуры, не знавшие письменности, общавшиеся подчас исключительно на языке жестов и не знавшие иных развлечений, кроме танца..

Подробнее...

Вейл

Лишь один танец в мировой истории оставил неизгладимый след в человеческих душах - "танец семи покрывал" роковой Саломеи. Именно движения ее платка или по-арабски вейла, затмили разум библейскому Ироду и навлекли на него гнев божий .

Подробнее...

Квикстеп

Изящный, легкий, веселый, квикстеп сегодня, несомненно, один из самых популярных бальных танцев.

Подробнее...

Венус

Опасения, что ноги может обезобразить бугристая синяя полоса, подспудно свербит в мозгу у каждой женщины.

Подробнее...

Клатч

Тренажерный зал в коcметичке? " Бред!"- пробурчат многие.

Подробнее...

Вибротон

Вибросигналы достигают желез и внутренних органов, поэтому они эффективны при ожирении и диабете.

Подробнее...

Клубный танец

Занятия клубными танцами - это довольно интенсивная физическая нагрузка, так что данный вид танцев отлично подойдёт тем, кто хочет похудеть.

Подробнее...

Восток

То, что танец живота улучшает структуру жировой ткани и уничтожает целлюлит, общеизвестно, но почему?

Подробнее...

Команда сжигателей жира

Cпециальный проект , замысел которого - доказать: худеть – увлекательно, худеть - легко, худеть - дешево! .

Подробнее...

Высокоинтенсивный тренинг

Bсего 20 минут такой тренировки в неделю дают тренирующий эффект, как от 2-х часового аэробного класса любой направленности

Подробнее...

Контемпорари

Контемпорари — не просто техника современного танца, это мироощущение.

Подробнее...

Глубокое очищение

Избавившись от внутреннего мусора, вы почувствуете себя намного свободнее!

Подробнее...

Контур

Что важнее – ноги, талия, бедра? Что украшать в первую очередь? На какую часть тела надо бросить все силы и средства? Те, кто размышляет подобным образом, увы, всегда остаются в проигрыше.

Подробнее...

Дабка

Дабка на арабском языке означает «топанье ног».

Подробнее...

Кроссфит

Как вы думаете, что получится, если совместить в одном занятии элементы бодибилдинга, шейпинга, восточных единоборств, аэробики и даже балета?

Подробнее...

Декольте

Декольте -своеобразная женская банковская ячейка. Именно там положено быть бриллиантовому колье, нитке черного жемчуга, затейливому кулону с изумрудами, или, на худой конец, винтажной бирюзовой безделушке в обрамлении белого золота.

Подробнее...

Круговая тренировка

Большинство обычных посетителей спортивных клубов считают аэробику утомительным и скучным занятием.

Подробнее...

Детокс

Традиционное январское чревоугодие вынуждает печень и почки трудиться сверхурочно, плоды этого биохимического усердия видны "невооружённым глазом": лишний вес, отечность, жёлто-серый цвет лица и угревая сыпь.

Подробнее...

Лимфодренаж

Буквально в первый же час после тренировки уменьшается отечность жировых запасников, тело ощутимо «сдувается», уменьшается объем бедер и талии

Подробнее...

Дефиле

В среднем, мы ежедневно делаем 19 тысяч шагов, а всего, за свою жизнь, человектри с половиной раза обходит пешком вокруг земного шара – 150 000 км!

Подробнее...

Линия бедра

В Нижнем Новгороде очень красивые женщины. И у большинства из них линии фигуры, как и полагается, напоминают изящные изгибы песочных часов... только контуры этих часов порой грубоваты, будто сделали неумелым мастером.

Подробнее...

Джирокинезис

Как и все эффективные технологии джиророкинезис был придуман не от хорошей жизни. Его создатель, ведущий танцор балетной труппы в Хьюстоне Джули Хорват, однажды оказался на обочине жизни с разорванным ахиллом и многочисленными грыжами позвоночных дисков.

Подробнее...

Линия груди

Пластическая хирургия, плацентарная косметология и чудеса кавитации совершенно лишили женское лицо возраста. Но, достаточно опустить взгляд на грудь, и череда прожитых лет предательски пронесется перед изумленным зрителем.

Подробнее...