Мэри Поппинс

Сказочное тело для любого дела.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Линия талии

Вы думаете, талия – это просто сужение на теле в области пояса? Нет, это эстетический половой признак, ни больше, ни меньше!

Подробнее...

Самба

Это не борьба, это красивейший зажигательный танец. И более того, это единственная танцевальная разминка, способная убрать фланцы на спине – только она делает талию узкой со стороны спины, плюс радикально улучшает походку.

Подробнее...

Лэп дэнс

Внимание, девушки! Это идеальный вариант для исполнения в домашних условиях с целью соблазнить или поразить мужчину.

Подробнее...

Степ, утяжеленный мяч, фитбол, иппликатор

Буквально в первый же час после тренировки уменьшается отечность жировых запасников, тело ощутимо «сдувается», уменьшается объем бедер и талии

Подробнее...

Мышечная волна

Буквально в первый же час после тренировки уменьшается отечность жировых запасников, тело ощутимо «сдувается», уменьшается объем бедер и талии

Подробнее...

Стимуляция жирового обмена

Как ни странно, но утверждение, будто жир «сгорает» практически на каждой фитнес-тренировке, не более чем миф!

Подробнее...

Мышечное чувство

Наши тела представляют собой невообразимый клубок всякого рода корчей и спазмов. Все непривлекательные черты нашего облика – это плоды стараний излишне напряжённых, мышц.

Подробнее...

Тайбо

Тайбо - вид аэробики, построенный на базовых движениях, взятых из боевых искусств (чаще всего, карате).

Подробнее...

Мышечный насос

Одна из разновидностей тренировки для стимуляции жирового обмена.

Подробнее...

Танго

Танго исполняется ровно, без наклонов, качаний и движения тела верх-вниз, что легко усваивается начинающими танцорами.

Подробнее...

Нубия

Еще пара лет, и не уметь танцевать Нубию станет просто неприлично..

Подробнее...

Твистер

Твист-платформа - это современная реинкарнация диска "Грация", который пылился под диваном в каждом доме в далекие 80-е.

Подробнее...

Охота на телепузиков

Смелое начинание «Студии эстетической физкультуры» призвано вернуть нижегородкам, то что они всегда имели по праву – тонкую талию.

Подробнее...

Теория визуального обмана

Что главное в отпуске? Экскурсии, море, качественная еда? Вовсе нет! Отпуск - это пара десятков удачных фотографий и сотни восхищенных "комментов" к ним в социальных сетях.

Подробнее...

Партер

Достоянием масс партерная гимнастика стала совсем недавно. До этого, комплексом таких упражнений доводили до совершенства только тела танцовщиков и цирковых артистов.

Подробнее...

Фитбол

Фитбол-тренинг позволяет включить в работу максимальное количество мышечных групп, снизить нагрузку на суставы и позвоночник, добавить эмоций и адреналина.

Подробнее...

Пасодобль

В пять часов пополудни, если позволит погода" - с этих слов в Испании начинаются все объявления о корриде.

Подробнее...

Фитнес-фишки

оздно пить нарзан, когда почки отвалились", - любят повторять фаталисты. Действительно, как за месяц стереть следы многолетнего безделья и чревоугодия ?

Подробнее...

Рок-н-ролл

Джайв в переводе с английского означает " танцевать в ритме джаза".

Подробнее...

Цыганский танец

Русское застолье без «Цыганочки» – немыслимо. Потрясти плечами и помахать юбкой легко сможет каждая не закомплексованная женщина.

Подробнее...

Руки, плечи

Ох, как не любят женщины демонстрировать руки! И правильно делают, между прочим. Что тут показывать?

Подробнее...

Ча ча ча

Танец, который способен выпрямить ноги любой, даже самой замысловатой формы.

Подробнее...

Румба

Румба - чернокожая сестра испанского танго. Оба танца произошли от кубинского танца с испанскими корнями - хабанеры.

Подробнее...

Эквилибр

Тенденция нового тысячелетия - функциональный тренинг. Современные фитнес-залы скорее напоминают площадки для тренировки акробатов цирка дю Солей. Швейцарские мячи, платформы BOSU, вспененые ролики, подвесные цепи и веревки позволяют, используя лишь вес человеческого тела для достичь удивительных успехов как в силовых, так и в аэробных видах активности.

Подробнее...

Русская тренировочная система

Сутью метода является особая техника выполнения знакомых силовых упражнений. И при этом не требуется доводить себя до предельной усталости и использовать специальное оборудование.

Подробнее...

Экстензоры

Экстензоры – очень пугливые мышцы, они быстро расслабляются, превращая вас в горбатую испуганную карлицу.

Подробнее...

Рэггетон

Если вам за 30 или за 40 танцевать хип-хоп вам позновато. Но что делать, если ритмы R&B по прежнему волнуют кровь?

Подробнее...

Этномикс

Как заставить пресыщенного впечатлениями, хронически усталого россиянина энергично двигаться в течении 30 минут?

Подробнее...

Сальса

чале сальсита» (что в переводе «добавим огоньку») – произнес в 1928 году известный кубинский певец.

Подробнее...