Мэри Поппинс

Сказочное тело для любого дела.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Йога для снижения веса

Йога для снижения веса - лучший выбор для тех, кто перепробовал десятки физкультурных систем, от бега до бодифлекса, но так и не стал стройнее и остался в плену пищевых зависимостей и диетических разочарований..

yogafatG

Она помогает счастливо существовать в условиях изобилия и доступности пищи -факторов не менее опасных, чем изнурительный труд и голод. Специально подобранный комплекс асан снизит вес, укрепит мышцы и успокоит сознание. Эти занятия сделают вас неуязвимым перед агрессивной рекламой, вы сможете спокойно проходить мимо полок, ломящихся от деликатесов и получать удовольствие от созерцания окружающих пейзажей, творчества, общения и двигательной активности

 

 

Станьте теми переменами, которое вы хотите видеть в мире

Махатма Ганди

 

 

Йогические советы для страдающих ожирением.
При сильном аппетите утром - выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть! Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия - исключить. Сладости - исключить. В обед - немного риса или другой крупы с достаточным количеством овощей и бобовых. Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности. Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин - немного размоченных сухофруктов и чашка облегченного молока. Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы. .