Мэри Поппинс

Сказочное тело для любого дела.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Бодибалет

Да, балетный экзерсис, конечно, утомителен физически, но это общепризнанный способ омоложения организма.

BodybaletG

Не так давно о фитнесе и бодибилдинге никто не слышал, но красивых людей от этого меньше не было. Более того, тогда Россия экспортировала идеальных красавиц наравне с нефтью и газом. Перед нашими балеринами падали ниц короли и президенты, от них сходили с ума африканские вожди и арабские шейхи. Российская балетная школа давно признана в мире не только как лучшая методика обучения танцу, но и как лучшая в мире технология придания телу лоска и аристократизма. Недаром, все престижные учебные заведения Франции, Англии и Германии ввели элементы русской классической хореографии в обязательную программу обучения для отпрысков знатных семейств. Да, балетный экзерсис, конечно, утомителен физически, но это общепризнанный способ омоложения организма. Уникальное сочетание статических и динамических нагрузок на скелет и мышцы стимулирует обменные процессы, как ни в каких других видах физической активности! Уникальность Бодибалета в том, что этим видом физической активности можно заниматься в любом возрасте, и при этом не существует никаких ограничений по здоровью!

 

То, что балерина имеет вес, замечает только балерун.

  Б. Кригер.

Это балетное упражнение может пригодится тем, у кого есть сколиоз.
Исходное положение - стоя у стенки, опереться на нее руками на уровне плеч. Затем руку соответствующую стороне искривления ( опущенного плеча) опустить, стараться выровнять линию плеч и лопаток. Сделать глубокое приседание и возвратиться в исходное положение.