Мэри Поппинс

Сказочное тело для любого дела.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Венус

Опасения, что ноги может обезобразить бугристая синяя полоса, подспудно свербит в мозгу у каждой женщины.

venusG

СМИ всячески эти страхи поддерживает навязчивой рекламой мазей, специальных колготок и разнообразных БАДов.

Не станем поддаваться всеобщему психозу и оптимистично заявим:" Венозную недостаточность можно вылечить с помощью лечебной физкультуры". Именно лечебной, потому что обычные фитнесс упражнения вызывают повышение внутрибрюшного давления и тем самым приводят к еще большему застою венозной крови. Упражнения, входящие в состав этого лечебного комплекса просты и разнообразны, они не требуют специальной подготовки и хорошей физической формы. Он эффективен как в краткосрочной, отеки снимаются буквально во время занятия, так и в долгосрочной перспективе, занимаясь регулярно исчезнет капиллярная сетка, перестанут появляется расширенные вены.

 

 

Запомните: вены не любят стоящих и сидящих, они предпочитают лежащих и ходящих.

 

О.В.Степанова «Варикозное расширение вен», 

 

При длительном стоянии каждые полчаса выполняйте по десять-пятнадцать переступаний с пятки на носок. Если вы вынуждены много сидеть, старайтесь держать ноги выпрямленными, иногда ставьте их на невысокую подставку, а каждые тридцать минут вставайте и ходите в течение нескольких минут. Во время сна ноги лучше держать приподнятыми на 15-20 см. Не носите тесного белья. Помните, что повседневная обувь должна иметь каблук не более 4см