Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

Тыквенное пюре в термопакете

Оцените материал
(0 голосов)

PyreTikva5

Быстро приготовить тыкву, не очищая ее от кожуры и не разрезая на множество частей, можно в термопакете. Этот способ позволяет не прилагать физической силы и не мыть много посуды.

Шаг 1.

Вам потребуется:

PyreTikva1

Тыква

Термопакет или рукав для запекания

Поастиковые стаканчики

Пленка для пищевых продуктов

Шаг 2.

Разрежьте тыкву пополам и освободите от семечек.

PyreTikva2

 

Шаг 3.

Поместите  тыкву в термопакет.

PyreTikva3Шаг 4.

Запеките тыкву в духовке Т= 210С, t= 60мин.

PyreTikva4

Шаг 5.

Ложкой отделите мякоть от кожуры, расфасуйте по стаканчикам, прикройте пленкой и заморозьте.

PyreTikva6

Прочитано 7850 раз Последнее изменение Понедельник, 29 сентября 2014 08:16
Марина Пронина

Руководитель проекта «Мэри Поппинс». Преподаватель базовых и мастер-классов, имидж-консультант, креативный директор студии. Занимается разработкой диетологического направления (включая научно-исследовательскую работу в этой области). Имеет несколько журнальных публикаций, является автором книг по фитнес-технологиям и проблемам кинетического имиджа

 

Сайт: www.meripopins.ru

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены