Шаг 1.
Вам потребуется:
Тыква
Термопакет или рукав для запекания
Поастиковые стаканчики
Пленка для пищевых продуктов
Шаг 2.
Разрежьте тыкву пополам и освободите от семечек.
Шаг 3.
Поместите тыкву в термопакет.
Шаг 4.
Запеките тыкву в духовке Т= 210С, t= 60мин.
Шаг 5.
Ложкой отделите мякоть от кожуры, расфасуйте по стаканчикам, прикройте пленкой и заморозьте.