Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

Веган

Оцените материал
(0 голосов)

vegan1

Прекрасный белковый напиток без молока и яиц с оригинальным вкусом.  Особенно придется по вкусу  вегетарианцам. Отличная идея для постных и разгрузочных дней.

Шаг 1.

Вам потребуется:

Молоко из кешью 150 гр.

Тофу 50 гр.

Банан 1 шт.

Фруктовый сок  100 гр.

Подсластитель "Фитпарад" по вкусу

Агаровые капсулы 2 шт.

vegan4

 

Шаг 2.

Взбейте молоко из кешью с бананом , соком и тофу, добавьте подсластитель по вкусу.

super3

 

Шаг 3.

Растопите агаровые капсулы в микроволновке или на газовой плите и влейте, не переставая работать блендером в коктейль. Подержите напиток  в холодильнике около часа, чтобы он стал гуще.

vegan2

Прочитано 8085 раз Последнее изменение Понедельник, 29 сентября 2014 08:29
Жанна Полозюк

Руководитель проекта «Мэри Тонус», один из ведущих преподавателей , консультант, специалист-реабилитолог. Отвечает за формирование групп и разработку календарно-тематического плана занятий. Ведет мониторинг информации в сфере интересов студии (в том числе, и среди англоязычных источников). Принимает участие в разработке диетологических программ, имеет несколько статей в интернет-изданиях.

Другие материалы в этой категории: « Суперкальций Меринга »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены