Преодолеть этот "похудательный" маршрут надо туда и обратно за 32 мин!
Задание: Отыскать студентов, окаменевших от избытка учебы.
Исследования последних 10 лет свидетельствуют, что замужние женщины живут меньше одиноких. Они утомляются от стресса, связанного с заботой о благополучии упрямых мужчин. Хотя женщины по- прежнему живут дольше мужчин, но средняя продолжительность их жизни увеличивается в два раза медленнее, чем у мужчин. Спасая семью, женщина жертвует собой! При наличии всех медицинских знаний, которые у нас есть, многие девушки будут жить меньше своих матерей. Растет число женщин алкоголиков, наркоманов и ОБЖОР!
Огромные животы, неумеренный аппетит нынче не только мужская прерогатива. Женский мозг начал опасно деградировать, лишая представительниц прекрасного пола защиты перед болезнями, стрессами. Женский пол из прекрасного превращается в слабый, больной, истеричный, некрасивый.
Предлагаем вам позаботится о своем мозге: определить его характеристики, возможности, диагностировать нарушения, и в результате :
Естественным образом сбалансировать гормоны, которые регулируют энергию, настроение , отдых, питание.
Регулировать проблемы дисбаланса щитовидной железы, синдрома поликистоза яичников, перименопаузы и менопаузы.
Успокоите свой мозг с помощью естественных методов лечения, дабы успешно справляться с тревогой беспокойством, депрессией, расстройствами пищевого поведения.
Научитесь питать свой мозг таким образом, чтобы сделать плоским живот. Навсегда распрощаться с нежелательными килограммами.
Ждем всех желающих на 18 ноября в 19:00, на очередном сборе " Команды сжигателей жира"
В 1929 году Эдмунд Якобсон опубликовал книгу «Прогрессирующая релаксация», в которой выдвинул предположение, что тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения. Это напряжение, в свою очередь, усугубляет тревогу и стресс, в результате чего возникает порочный круг. Он предположил, что мышечная релаксация снижает напряжение и несовместима с беспокойством.
Комплекс релаксации по Якобсону.
Макс Эртель - известный немецкий врач конца 19 века. Под его руководством была создана первая реабилитационная клиника для больных ожирением. Эртель первым использоваль сочетание трех оздоровительных факторов в терапии лишнего веса: закаливание, низкокалорийную диету, физические нагрузки.
Принципы диетического питания по Эртелю:
- сбалансированый рацион.
- дробный прием пищи
- не более 800 ккал в день.
