Сукшма-вьяяма - одно из древнейших направлений йоги. Иначе его называют гималайская йога. Популярность и мировую известность оно получило в 50–е годы прошлого века благодаря семье Неру. Индира Ганди практиковала сукшма-вьяяму большую часть жизни, не исключено, что именно благодаря ей, она смогла сделать для Индии столь много.
В отличие от последовательности «Приветствие солнцу» этот комплекс фокусируется в основном на нижней части тела, он отлично подходит для людей, которые имеют лишний вес.
Очнись, подруга! Твой самомыльный пузырь лопнет уже во вторник! Собственное тело, и, пусть звучит высокопарно, душа - это не план продаж, и не ремонт в квартире. Внутри тебя, меня, всех нас живёт страшный зверь – энтропия - хаос и беспорядок!.
