Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

Здравствуй, о дивный новый мир! Теперь от нас не спрятаться -не скрыться, мы  проникли в матрицу. Пропустили тренировку? Марина и Жанна Поппинс все равно придут к вам, на экране сматрфона!

Prodiet1

Марина и Жанна Поппинс понимают , что невозможно все 365 дней в году следовать принципам правильного питания, считать калории и ограничивать их потребление. Вес колеблется в течение года в зависимости от социальной активности ( праздники, выходные) и природных факторов ( дешевые овощи летом и высококалорийное питание и низкая двигательная активность зимой).

Чтобы компенсировать набор веса, связанный с этим факторами , в рамках проекта @poppins_club ежегодно проводятся 3 диетических интенсива разной продолжительности.

1 Суперфуд 14 дней (ноябрь)

2Детокс 7 дней (февраль)

3Сжигатели жира 28 дней (май)


За 50 дней тотального контроля за питанием под чутким поппинс-руководством  участники интенсивов теряют от 7 до 15 кг . Это не только компенсирует сезонный и возрастной набор веса, но и позволяет его комфортно  при необходимости уменьшать .

 

Диетические интенсивы проходят в формате групповой диет-терапии с использованием современных онлайн- технологий.

Общение с кураторами, рабочие материалы , видео лекции и семинары размещаются на платформе Телеграм в закрытом сообществе.
Участники марафона могут не только похудеть и получить новые знания, но и участвовать в розыгрыше приза.
Вовсе не обязательно подключившись к марафону быть активным его участником. Пассивное наблюдение, обучение, обдумывание информации – такая же важная цель, как и сброс лишних килограммов.


*Перед тем, как начинать любую программу снижения веса необходимо посоветоватся со своим врачем.

 

  Участие в интенсивах платное

 

 


«Мэри Йогинс» программа для начинающих йогов. Практика направлена на терапию распространенных женских проблем - эндокринные нарушения, заболевание желудочно-кишечного тракта, остеохондроз и заболевания суставов, повешенная тревожность, хроническая усталость. На занятиях используются пропсы ( подушки, подставки, ремни, мячи и т.д), много внимания уделяется дыхательным техникам и расслаблению.