Мэри Поппинс

ГТО

Готовь тело к отпуску! Курс ускоренной предпляжной подготовки.

Примерять купальник только перед самым отъездом пагубная, но неискоренимая привычка всех россиянок. Думаете он сел после стирки и долгого хранения, а дряблое синеватое тело - результат коварных бликов энергосберегающих лампочек? Не обольщайтесь, вы поправились на два размера, мышцы потеряли тонус, а кожа сморщилась и побледнела. Согласитесь, не слишком хочется провести отпуск, кутаясь в пляжное полотенце , завидуя поджарым девицам на волейбольной площадке. Специальный летний курс с ностальгическим названием "ГТО" быстро приведет вас в норму. В программу включены тренировки повышающие мышечный тонус, корректирующие двигательные стереотипы, восстанавливающие венозное кровообращение, снижающие вес.

Минус 4 килограмма , новый купальник, на этот раз, приятного 46 размера, множество полезных сведений, как не превратиться на фото в "женщину- кренделек" или в "мисс Складчатый живот". Cогласитесь, за месяц достойные результаты. Вы не поверите, я на занятия ходила с блокнотом! И ничего смешного, такой информации не найдешь в интернете. На мой взгляд - это самый полезный курс года.

Аня, маркетолог, 29 лет.

Продолжительность курса: с 1 июня по 31 июля.

Переодичность:2 раза в неделю.

Продолжительность занятия:1 час.

Помимо эстетических и моральных бонусов, интенсивная физическая подготовка позволит избежать акклиматизации при смене часовых и климатических поясов, снизит риск пищеварительных расстройств и укрепит иммунитет. Особая диетическая программа, рекомендуемая занимающимся на период цикла ГТО уменьшает частоту булимических приступов и не позволит набрать вес.