Мэри Поппинс

Однажды ученик спросил Дзен Мастера Ун Муна:
— Есть ли что-нибудь, что превосходит Будду и всех прославленных учителей?
— Пирожное, — ответил Ун Мун.

Все чаще мы вынуждены "преломлять хлеб" в компании коллег или просто случайных людей. Если раньше питание, ровно как вероисповедание и сексуальные предпочтения, были тайной за семью
печатями, то нынче весь мир знает, кто вы: хищник или травоядный, худеющий аскет или пищевая помойка.

Снижение роста, выступающий живот, складки на спине, переломы костей, «вдовий горб» - можно ли назвать всё это обычными признаками старости? Нет. Это симптомы заболевания – остеопороза.

Ужин после трудового дня, что может быть загадочного в этом житейском процессе? Но все в корне меняется, если ужинать приходиться после изнурительной физической нагрузки. Гастриты и гастродуодениты, метеоризм и плохой сон, боль в мышцах и отечность, мигрень и аллергия - все это последствия неразумных перекусов после аэробики.