Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

18 декабря 2015 Легкий ужин

kap3

Этот салат хорош для обеда и ужина. Его можно приготовить заранее и оставить на ночь в холодильнике. Если у вас нет свежего хрена, можно использовать консервированный или хрен со сливками – в этом случае возьмите 3 ч. л. обычного хрена или 1 ст. л. сливочного.

greensmusi1

Если смузи из огурца и сельдерея будет в вашем меню хотя бы 2-3 раза в неделю, этот напиток поможет похудеть и нормализовать обмен веществ.

apelSmusi1

Новогодний напиток для праздничного похудения.

Beetroot juice

Свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и яблоко, придает сладковатый вкус смузи.

Страница 2 из 5