Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

Упражнения

Упражнения (2)

Видео комплексы, которые можно делать дома.

Не выполняйте этот комплекс, если у вас обострения гастроэнерологических заболеваний, дождитесь ремиссии.

Выполняйте этот комплекс ежедневно в течение недели. Тренироваться лучше на пустой желудок. После тренировки пищу можно употребить спустя час.