Поздравляю, вы, наконец, похудели на желанные 15 кг и всего за каких-то пару месяцев! Не надо скептически поджимать губы, такое бывает, судя по рекламе... Я и сама, лично, наблюдала такие метаморфозы с моей однокурсницей. Она стала на 8 размеров меньше и уместилась в кофточке, которую я помню еще со времен студенческих дискотек!Представляете, пару месяцев назад это была модно одетая румяная девушка, излучающая успех и здоровье, а сегодня это серая, потрепанная, осунувшаяся мать семейства в блузе времен первых кооперативов. Конечно, в первую очередь возникла мысль о пожаре, который спалил ее эксклюзивный гардероб. Затем подумалось о тяжелой болезни всех ее родственников, лечение которых истощило все ее ресурсы, включая подкожный жир. Оказалось, все более розово и гламурно - подружка влюбилась, и это все счастливо разъяснило. Но сколько еще таких довольных худышек форсит в платьях пионерской молодости, доказывая свои диетически успехи? Красотули мои, я понимаю, что с голоду голова не работает, но, надеюсь, вы худели для получения комплиментов, а не соболезнований. Поэтому изучите 7 простых правил скороспелой худышки, иначе дождетесь того, что знакомых, увидев вас, начнут скидываться на венок.
Разрешил я для них дилемму предпраздничную - собирать ли им волю в кулак предновогодний и начинать диетические измывательства в последние дни года Лошади иль расслабиться сейчас и начать правильную и здоровую жизнь уже в грядущем, теплом и мягком 2015 овечьем году?
Сегодня многие люди предпочитают не заморачиваться с полезным ужином или завтраком и готовы вкушать привычные макароны с сосиской, а всю борьбу с болезнями взвалить на пищевые добавки и витамины. Чтобы слегка стимулировать эту категорию поклонников фармакологии на кулинарные подвиги, перевела статейку из забугорного инета о том, как подопытные китайцы, французы , американцы и иже с ними кушали в течение многих лет популярные антиоксиданты в таблетках ( витамины Е, С, селен, бета-каротин) в надежде не заболеть раком. Что из этого получилось, читайте сами. Статья написана сухо и академично, но будьте терпеливы, информация полезна, и в российском интернете об этих исследованиях замалчивают.
Так почему, спрошу вас, до сих пор в некоторых семьях рыба бывает только по праздникам в качестве закуски под водку? На моей родине, в Йоркшире, англичанин, в среднем съедает 25 кг рыбы в год, в Японии но одного человека приходится 75 кг в год, а в Исландии годовое потребление доходит до 100 кг рыбы! А сколько в России, знаете? 15 кг в год!.