Упражнения (2)
Видео комплексы, которые можно делать дома.
Не выполняйте этот комплекс, если у вас обострения гастроэнерологических заболеваний, дождитесь ремиссии.
Выполняйте этот комплекс ежедневно в течение недели. Тренироваться лучше на пустой желудок. После тренировки пищу можно употребить спустя час.