Дабка
Дабка на арабском языке означает «топанье ног».
Ливанские фермеры подскакивали и топтали землю, для того, чтобы сделать ее более плодородной. Постепенно это превратилось в танец, во время которого принято вращать над головой носовой платок, завязанный узлом или вереницу бусинок (масбха, наподобие четок). Дабка выбрана в качестве хореографической основы для лимфодренажных классов, прежде всего, благодаря уникальному воздействию на крупные венозные узлы и сплетения, находящиеся на стопе, голени, бедре. Эффективность такого воздействия можно сравнить разве что с непродолжительным сеансом антицеллюлитного массажа. К тому же, быстрый темп танца позволяет легко и быстро запустить в организме процессы жиросжигания.
Эти танцевальные вариации не требуют партнера и специальных навыков, с ними легко справится совершенно далекий от хореографии человек. Помните: чем дольше вы будете заниматься танцами, тем больше они будут нравиться вам. Я знаю точно – ведь вы не первые и не последние в этом ряду. И, как говорят танцоры, легкого вам паркета!
Воронина Наталья, руководитель школы танцев " Холидей"
Студия "Мери Поппинс" сознательно отказалась использовать в качестве разминки танцевальную аэробику. Никаких суррогатов! Вместо этого мы предлагаем настоящие танцевальные вариации, поставленные профессиональными хореографами. В конце каждого курса арсенал ваших умений пополнится несколькими красивыми шоу-номерами, которыми вы порадуете своих друзей и коллег.