Восток
То, что танец живота улучшает структуру жировой ткани и уничтожает целлюлит, общеизвестно, но почему?
На то есть несколько причин. Во-первых, при выполнении основных движений танца живота работает только один отдел позвоночника: либо шейный, либо грудной, либо поясничный. Это позволяет женщине с любой танцевальной подготовкой с легкостью разучить основные движения. Во-вторых, в танце максимально задействована нижняя часть живота от пупка до лобка, которая по-английски называется belly, а именно эта часть живота является самой проблемной зоной в районе талии. И, наконец, этот танец – текучий, одно движение как бы проистекает из другого. Движения выполняются за счёт мелких движений и работы внутренних мышц.
Эти танцевальные вариации не требуют партнера и специальных навыков, с ними легко справится совершенно далекий от хореографии человек. Помните: чем дольше вы будете заниматься танцами, тем больше они будут нравиться вам. Я знаю точно – ведь вы не первые и не последние в этом ряду. И, как говорят танцоры, легкого вам паркета!
Воронина Наталья, руководитель школы танцев " Холидей"
Студия "Мери Поппинс" сознательно отказалась использовать в качестве разминки танцевальную аэробику. Никаких суррогатов! Вместо этого мы предлагаем настоящие танцевальные вариации, поставленные профессиональными хореографами. В конце каждого курса арсенал ваших умений пополнится несколькими красивыми шоу-номерами, которыми вы порадуете своих друзей и коллег.