Этномикс
Как заставить пресыщенного впечатлениями, хронически усталого россиянина энергично двигаться в течении 30 минут?
Русская пляска до поры дремлет в нашем подсознании , но при первых аккордах "барыни" против нашей воли пускает нас вприсядку, рисует ногами замысловатые "гармошки", задорные "топотушки" и "калитки". Откуда мы это умеем, ведь большинство нигде русскому танцу не училось? Зов предков однако, гены..Сам бог велел использовать это сильное подсознательное средства для энергичных трениовок в классах для снижения веса.
Жизнерадостные, полные своеобразного задора, танцы Закавказья с характерными движениями, которых больше нет ни в одном танце во всем мире: словно белая лебедь плывет девушка, изящно изгибая стан и плавно ведя рукой, ритм становится все более экспрессивным, огнем сверкают глаза. И воздух разорван криком: «ХIорс! ХIорс тоъ!». Эти неожиданные и эксцентричные движения позволяют получить великолепную нагрузку на важные в эстетическом плане мышцы ног и торса. Отметим что, аналогичную нагрузку можно получить только с помощью специального, тяжелого и нудного, тренинга. А здесь вы тренируете мышцы, получая ни с чем не сравнимое удовольствие.
На диете целый год
Пробыла девица.
Врач теперь не попадёт
Шприцем в ягодицу!
Эти танцевальные вариации не требуют партнера и специальных навыков, с ними легко справится совершенно далекий от хореографии человек. Помните: чем дольше вы будете заниматься танцами, тем больше они будут нравиться вам. Я знаю точно – ведь вы не первые и не последние в этом ряду. И, как говорят танцоры, легкого вам паркета!
Воронина Наталья, руководитель школы танцев " Холидей"
Студия "Мери Поппинс" сознательно отказалась использовать в качестве разминки танцевальную аэробику. Никаких суррогатов! Вместо этого мы предлагаем настоящие танцевальные вариации, поставленные профессиональными хореографами. В конце каждого курса арсенал ваших умений пополнится несколькими красивыми шоу-номерами, которыми вы порадуете своих друзей и коллег.