Йога база
Это сообщество тех, кому йога и тренировка, и релакс, и духовный путь, и повод «не наесться к вечеру». Проще говоря, для тех, кто не приемлет другой физической активности..
На занятиях в этих группах используются последовательности асан, гармонично развивающих тело и душу. Здесь не боятся сложностей, хотя и не бросают на произвол судьбы новичков. Пропсы и упрощенные вариации поз дают возможность двигаться в общем энергетическом потоке всем без исключения. Пранаяма и глубокая шавасана уважаются и применяются, но, только если позволяют физические возможности занимающихся.
Тому же, кто полностью проработан йогой, достаточно делать минимум необходимого, однако результат всегда получается наилучшим из возможных. И это совсем другая жизнь, непохожая на все, что было раньше.
Виктор Бойко
Основной принцип преподавания духовной практики в наших классах – внерелигиозность. Только историко-культурный взгляд на индуистско-буддийские основы йоги. Сугубо естественнонаучная трактовка оздоровительного эффекта занятий. Преподаватели не претендуют на звание «гуру» и всячески приветствуют юмор и здоровую критику.