Клатч
Тренажерный зал в коcметичке? " Бред!"- пробурчат многие.
Тренажерный зал - это бешено дорогой абонемент, фикусы, хромированные железки, зазнавшийся инструктор и хамоватые соседки, которым, видите ли, ваша бутылка с водой намочила новую футболку . Забудьте эти "жлобские" спортивные тусовки - тренажер весом всего 10 грамм прекрасно помещается в косметичке и в любой момент превращается в полнокомплектный тренажерный зал, лишенный всех вышеуказанных недостатков. С помощью ленты GymBand, именно о ней идет речь , вы за месяц станете стройнее, рельефнее, а главное, приобретете уверенность в том, что ваш фитнес-клуб теперь всегда с вами. Комплекс , который мы вам подготовили , прекрасно прорабатывает все тело и, что немаловажно, состоит из абсолютно новых упражнений, которые вы никогда не выполняли.
Создателем эластичной ленты считают Джека ЛаЛэнна, одного из старейших фитнес-тренеров мира. Ему "без пяти сто", а он по-прежнему тренируется ежедневно и выглядит на 40 лет моложе своего возраста.
BBF (Body Beauty Fitness)
В этом комплексе упражнений важно правильное дыхание. При напряжении мышц нужно глубоко вдохнуть через нос, а при расслаблении мышц - выдохнуть через рот. Чем короче лента, тем труднее ее растянуть, тем интенсивнее работают мышцы. Поэтому начинающие должны свободно держать ленту в руке, а имеющие физическую подготовку - наматывать ее на руку. .