Мэри Поппинс

Стимул

Курс стимуляции основного обмена.

А догадываетесь ли вы, что старость – это не только потеря зубов, волос и поклонников? И что это далекое не самое страшное? Гораздо страшнее то, что ежегодно обычная, среднестатистическая женщина теряет 100-200 грамм мышечной массы!
А ведь именно мышцы и формируют красивый силуэт фигуры, именно от них зависит, можно сказать, молодость тела! Но, увы, тело, состоящее из костей и комковатого жира – вот печальное будущее для любой женщины. К счастью, есть способ изменить установившийся порядок вещей! Это регулярные силовые тренировки, которые не дадут вашим мышцам «утекать» подобно струям воды.
Но не торопитесь в тренажерный зал в надежде немедленно заняться украшением своего тела. Вам известно, что 80 процентов населения земного шара относится к так называемому типу «хардгейнеров»? Тому типу людей, мышцы которых не изменяют своей формы и величины под воздействием силового тренинга? Несомненно, регулярные упражнения оказывают на хардгейнеров благотворное влияние - они становятся сильнее, выносливее, но не красивее...
Помочь вам сможет только особый тренинг, принципы которого и легли в основу нашего курса. «Стимул» – специальный курс, способный изменить биохимические возможности мышечного волокна, стимулировать его пластический рост, замедлить возрастной распад.

Да, я оптимист. Да, мне, понравился эффект от занятий, было даже ощущение, что кожа на лице подтянулась, но, если честно, к концу цикла «Стимул» мне казалось, что вот сейчас я помолодею, и тут же помру молодой и красивой.Не будь рядом тренеров, я бы уже после первого занятия простилась с мыслью о молодости. Это они, кого кнутом, кого пряником, кого мольбами, кого уговорами, заставляли буквально на последнем дыхании выполнять еще и еще один подход. А упражнения-то тяжеленные! Скучные, монотонные, в общем, я не знаю человека, который занимался бы этим самостоятельно.Тем более, что в первую неделю вообще впору было уйти на больничный по причине сильнейшей усталости. Кстати, эту усталость, оказывается, зовут «первобытная». Как выяснилось, именно так чувствовали себя первые «хомо сапиенс» в конце нелегкого первобытного дня. Я, наконец, поняла, что такое счастье. Не поверите – это когда после тренировки приходишь домой и валишься на диван! Ног не чувствуешь, руки отваливаются, от еды тошнит, муж с ребенком стаскивают с тебя сапоги, а ты блаженно закрываешь глаза и через секунду засыпаешь сном младенца.Но, потом, через месяц, усталость прошла, весы стали показывать на 3 кг меньше. И, кстати, мышечная масса не потерялась, я знаю, ее количество нам специальным прибором измеряли. Значит, это «чистый» жир ушел, один ушел, без мышц! Теперь думаю, может иногда в тренажерный зал забегать на тренировку, больно с гантелями понравилось упражняться. Да, и еще – перед началом цикла и после него нам измеряли биологический возраст. Так я за два месяца на пять лет помолодела! Теперь мое тело на 3 года младше того возраста, что в паспорте указано, вот так!

Людмила, ревизор, 36 лет.

Что интересно, методики ставшие базой для разработки курса «Стимул», увидели свет еще в прошлом веке. Академик Амосов в 80-х годах прошлого столетия разработал, и (что самое важное) проверил на себе основные принципы антивозрастного тренинга, а американские тренеры по бодибилдингу Майк Менцер и Мак-Роберт успели за последние 20 лет вырастить целую плеяду чемпионов из, казалось бы, абсолютно бесперспективных хадгейнеров.
Так что, если вы отчаялись изменить хоть что-нибудь на своем упрямом хадгейнерском теле, или вам далеко за 50, а ваш вес давно перевалил за добрую сотню килограммов, и у вас на плечах бухгалтерия крупной фирмы и два несносных внука, тем не менее, шанс, измениться есть и у вас! В любом возрасте, при любой генетике можно создать такие условия для организма, в которых он заново начнет строить мышечные ткани, а значит, нет пределов совершенству, и пусть повернется вспять машина времени!

Продолжительность курса: с 1 сентября по 31 мая.

Переодичность: 2 раза в неделю.

Продолжительность занятия:1 час.

Высокоинтенсивный тренинг ( ВИТ )

Русская тренировочная система ( РТС )

Дино тренингРусская тренировочная система ( РТС )

Фитбол

Танго

Квикстеп

Romantic

Social

Подробное расписание здесь

Как ни жаль признавать это, но эликсир молодости всего лишь миф. Безвозвратно ушедшую молодость уже не вернуть ничем, не обольщайтесь.
Настоящую старость обратить вспять совершенно нереально, но преждевременную вполне возможно.Единственно, вы должны помнить: чем позже вы задумали вернуть отданные старости годы, тем сложнее это будет сделать. Если вы имеете необратимо пораженные суставы, хронические заболевания либо поражения внутренних органов, то обязательно сократите нагрузку, используйте меньший вес отягощений, постарайтесь выполнять все рекомендации по дополнительным восстановительным процедурам. Чаще консультируйтесь со специалистами, благо их в студии достаточно..