Мэри Поппинс

Сказочное тело для любого дела.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
Охота на телепузиков

Охота на телепузиков (5)

Здесь собраны информационные материалы, рецепты, видео, фото проекта "Охота на телепузиков"

Рубрики

Задания

Задания (2)

Еженедельные задания и тесты будут собраны здесь. Помните, что все задания публикуются с опозданием . Поэтому важно посещать занятия очно, тогда вы будете иметь всю информацию раньше, чем она окажется в свободном доступе на сайте.

Просмотр материалов ...
Упражнения

Упражнения (2)

Видео комплексы, которые можно делать дома.

Просмотр материалов ...
Диеты для талии.

Диеты для талии. (1)

Меню, рецепты, статьи, таблицы, инфографика

Просмотр материалов ...

Не выполняйте этот комплекс, если у вас обострения гастроэнерологических заболеваний, дождитесь ремиссии.

  1. В течение недели выполнять второй комплекс упражнений.  Лучше утром натощак. 
  2. В течениие недели носить "воспитательный поясок"
  3. Отказаться от сладкого на неделю..
  4. Изучить свою линию талии и отыскать на ней " надчревную вогнутость"
  1. В течение недели выполнять первый комплекс упражений.  Лучше утром натощак.
  2. Устроить два-три разгрузочных дня, используя принципы диеты, уменьшающей газообразование.
  3. Изучить свою линию талии и отыскать на ней треугольники.

Сигарета и чашка кофе усиливают метеоризм

В норме человек выпускает газы около 14 раз в день, образуя около 0,5 литров газов. Избавление от газов через анальное отверстие нормальная часть пищеварительного процесса. Большая часть газов, выделяемая человеком, состоит из азота и углекислого газа, поэтому не имеет запаха. И не стоило бы беспокоится по этому поводу, ели бы эти нейтральные газы выделялись бесшумно. Но в отличие от «ароматных» сероводородных субстанций, которые появляются после употребления бобовых, капусты, томатов, эта газовая смесь покидает человека с громким шумом.

Выполняйте этот комплекс ежедневно в течение недели. Тренироваться лучше на пустой желудок. После тренировки пищу можно употребить спустя час.