Мэри Поппинс

Сказочное тело для любого дела.

Да здравствует реальный фитнес и йога!

Ура! Жизнь налаживается. Пусть в масках, пусть по записи  и, соблюдая социальную дистанцию, наша студия возобновляет тренировки в зале. 

Мэри Фитнес

CEFU9

Новый взгляд на старый фитнес

Подробнее

Апельсин

apelU10

 До 30  октября курс борьбы с целлюлитом и жиром

Подробнее

Читай "Pro Мэри".

jurnalU12

Это "25 кадр", который проникает в подсознание, меняя жизненные установки..

Подробнее.

Новости студии

C 20 августа набор на курс C 20 августа набор на курс " Апельсин" 11.08.2020 Чувствуете бодрящий цитрусовый аромат? Это в...
Изменения в расписании. Изменения в расписании. 10.08.2020 С 1 сентября  студия работает 5 дней в неделю....
Йога для жизни 3 дня в неделю. Йога для жизни 3 дня в неделю. 31.03.2020  Наша "Мэри Йогинс" ждет вас в понедельник...
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

apelK

К всеобщему прискорбию, все, что нынче придумано для уничтожения лишних килограмм веса, имеет, мягко говоря, побочные эффекты. Выражаясь, так сказать, «с народной простотой», все аэробики и фитнес-зарядки ускоренно превращают женщин (не поверите!) в морщинистых старух!
Зачастую они скучны до зубовного скрежета, и, к тому же, безумно тяжелы, словно взяты из программ дрессуры породистых скакунов-чемпионов. Эффекты модных диет настолько призрачны и мимолетны, что сохраняются лишь в офисных сплетнях скучающих менеджеров. Но ведь давным-давно придуманы методики, позволяющие снижать вес и без образования в организме тонн свободных радикалов, убивающих молодость и порождающих болезни и хроническую усталость! Есть диетические технологии с длительным эффектом и без чувства голода. Существуют и крайне эффективные (и при этом недорогие и необременительные) процедуры для лечения больной, изношенной жировой прослойки. Именно эти методики и процедуры с успехом применяются в нашем курсе «Апельсин».

В программу включены следующие классы:

" Лимфодренаж ", " Стимимуляция жирового обмена ( СЖО ) ", " Контроль веса ( КВ )",  " Дыхательная гимнастика ","  Диет-контроль ", " Этномикс" , " Восток " , " Рэггетон ", " Афро

Я и в этом году собралась повторить курс – хочу-таки увидеть картину, что на диет-контроле коллективно представляли: стою я, дескать, на весах, вся такая красивая и вижу цифру «56 кг» – я столько до свадьбы весила! А свадьба-то была давным-давно... Да, там еще была тренировка с тяжелой палкой, два дня, можно сказать, ноги руками переставляла. А потом мы еще на огромном мяче как дрессированные морские котики такое представление давали! До слез нахохотались сами.Да, еще очень понравились классы с массажными мячиками, знаете, ничуть не хуже обычного массажа. Ну и еще много другого, всего даже не расскажешь. Везде потели страшно, полотенце не забудьте и одежду поудобней, на красоту плюньте – лишь бы удобно было (верьте мне, еще не раз добрым словом меня вспомните!). Свитер старый возьмите с собой на занятие, на диет-контроле прохладно лежать в мокрой майке. Вроде и все, увидимся на занятиях! Ой, забыла, копите деньги на новый гардероб – вся одежда велика будет, точно говорю!

Ирина, турагент, 35 лет.

Почему такое название? «Лечить подобное подобным» – старый медицинский принцип, известный еще со времен Авиценны. Чем, как не «Апельсином», в таком случае избавляться от пресловутой «апельсиновой» кожи на бедрах и ягодицах?! Но гладкая кожа, это далеко не все возможности курса. Каждое занятие курса само по себе имеет отдельную ценность. У каждого есть свои цели и задачи от общего уменьшения веса до психокоррекции пищевого поведения. В целом же, программа обеспечит занимающимся снижение веса от 3 кг и более. Гарантированно уменьшится отечность и выраженность жировой прослойки на ногах и ягодицах. Улучшатся показатели аэробного обмена – жизненная емкость легких, коэффициенты выносливости, увеличится работоспособность. Понизится частота пищевых срывов, радикально уменьшится чувство голода.

Продолжительность курса: с 1 сентября по 31 октября.

Переодичность:2 раза в неделю.

Продолжительность занятия:1 час.

Помните, что стремительный переход в состояние «минус десять килограмм», с точки зрения медицины, опасен еще больше, чем стабильное существование с избыточным весом!
Курс по интенсивному снижению веса может быть один в году, или один в два года. И длиться он может не более двух месяцев. Обязательное условие – проводить подобные курсы под контролем опытных специалистов, помимо физкультуры и соблюдения диеты обязательно прислушиваться ко всем советам тренера и консультанта! Постараться достичь максимальных результатов за два месяца и удерживать их до следующего курса.

Наши Мэри

Контакты

  • : +7(920)254-88-92; +7(987)541-88-68